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美食健康< 9/20 >

国庆出游，不带点吃喝怎么玩乐九月已经到了，十月还会远吗？十月到了，我们的国庆佳节也要来了，国庆是由一个国家制定用来纪念国家本身的法定假日，国庆的假日很长，不知道大家有没有计划着出去玩一玩，出去看看各地的人海。刚刚那个是开玩笑了，查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：459 日期：2018-09-13

秋冬减肥避开这6种食物，不信你瘦不下来大家都说秋膘冬胖，但秋冬减肥真的很难瘦下来吗？答案当然是否定的！其实很多人瘦身不成功除了没有坚持必要的运动外，饮食的不注意也是一大问题。下面小编给大家排排雷，避开这些食物，想瘦很轻松！一．坚果坚果大家查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：405 日期：2018-09-13

3种常见食物，排毒瘦身，堪比慢跑1小时很多白领女性的工作压力在不断的变大，这就往往会导致身体或多或少出现一些问题，如何才能减少毒素在我们体内的含量，让身体能变得更加苗条呢？宝妈推荐下面这6种食物，让你的身体排毒减脂加速，修炼更加完美的S形查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：469 日期：2018-09-13

一天轻一斤，这些水果瘦身的秘密，天天瘦水果是女性最好的伴侣，每天宝妈都会吃一大堆水果，很多小仙认为水果中的糖分偏高会让人发胖。其实有些水果的减脂功效是极强的，下面这些水果就是天然的“脂肪克星”，帮助瘦身无压力，让你每天都轻一斤！1、柚子中查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：596 日期：2018-09-13

居家、旅行大不同,电热水壶么挑？在这个注重健康的养生新时代，电热水壶已经成为了每个人身边的常客，比起以前老式煮水方法，如今的热水壶不但十分的智能，而且安全系数大大提高，但是针对居家与外出旅行这两种截然不同的环境，正在挑选的时候，你知道该注意哪些问题吗？查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：590 日期：2018-09-13

夏季睡觉贪凉，用对护肩肩周炎不找你夏天人们总喜欢待在空调房里，冷风直达肩背，又或者在睡觉的时候，为了图凉快把胳膊露在外面，这样很容易导致肩背处受寒，进而引起肩背痛。如果对起初的肩部疼痛不加重视，严重起来会得“肩周炎”。查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：984 日期：2018-09-13

一张舒适的床，一个温暖的家都市人的快节奏总是让我们每日为了生活而忙于奔波，拥挤的人潮，高压的工作，不间断的应酬和扑面而来的压力使我们身心俱疲，无力去精彩的生活。面对这样的忙碌，我们最需要的，就是一个可以静下心来好好放松心情的港湾，而这个港湾就是我们的家。查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：647 日期：2018-09-13

药食同源，当代养生秘笈知多少？现在生活节奏快，很多人都处于亚健康的状态，不过，值得庆幸的是，养生已经越来越多的被大家所关注了。要说咱们都比较熟悉的养生补品，除了洋参鹿茸就是冬虫夏草，但是说到石斛和茯苓很多年轻人可能就摸不着头脑了，别急，今天就跟大家解释一下！查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：431 日期：2018-09-13

米饭里加点“它”，体重没上过100斤！米饭是大家每天离不开的主食之一，大家天天都要吃。但你知不知道在米饭里加点不一样的料，会让米饭的功效大大不同。不仅把米饭变得更加香气四溢，还有减肥瘦身的效果，那到底要在米饭里面加什么呢？1.白米+红豆在查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：524 日期：2018-09-13

节食瘦身？制作减肥餐必须考虑的3点！爱美是人的天性，很多小仙女们既想瘦又迈不开腿，因此选择在节食上下功夫，想通过控制饮食减少脂肪摄入来达到瘦身的目的。这是有一定效果的，只是小仙女们在吃减肥餐或代餐粉的时候，一定要注意以下3个方面，以达到查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：473 日期：2018-09-13

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