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美食健康< 11/20 >

早餐爱吃鸡蛋的注意了，现在知道还不晚！鸡蛋中含有的氨基酸和我们人体组织蛋白很接近，而且吸收率也比较高，蛋白质质量仅次于母乳，是优质蛋白质的来源，使得很多人早餐都喜欢吃鸡蛋来蛋白质。但是很多人却不知道，早餐吃鸡蛋，可以降低我们一天的热量摄入查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：491 日期：2017-07-31

吃就能通便？这些食物让你告别便秘便秘虽然不是一种疾病，是一件困扰着很多人的问题。对正常的人来说，一天不排便都是不舒服的，更何况几天甚至一个礼拜都不会排便。便秘不仅会损害人体的健康，还会加速人体的俗衰老。去检查医生也只会开一些加速排便查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：609 日期：2017-08-05

佳肴绕齿间，思乡情更长作为游子，四海为家，临岸而栖。看着南飞的大雁难免深深的怀念儿时弄堂里外婆准备的卤味与美食。外婆的白发沾着汗水，小心翼翼摆弄着汤勺，斟酌着调料，一丝一毫把握着火候。我贪婪的小鼻子闻着香味回到了家，被美食查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：597 日期：2017-09-21

蒸出来的美味，1分钟就能学会吃是我们日常离不开的，肚子饿了就需要吃东西，一日三餐，每天周而复始，但是一道好吃的美食却要我们用心才能做的出来。在家闲着无事的时候是不是也想捣鼓出一道美食出来呢，今天小编就给大家推荐一道非常好吃的萝卜查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：420 日期：2017-12-09

连续吃1个月的方便面，结果会怎样？方便面可以说是都非常受大众喜欢的食物，也是伴随着我们长大的零食。既美味又很方便，每次饿了又不是饭点的时候，就想来一碗泡面解解馋，泡面虽然好吃，但并不适合长期吃啊，偶尔吃一下下还好。有些人长期把泡面当晚查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：847 日期：2017-12-16

超有名的云南特产，别说你没吃过！说到云南相信很多想到的是当地的旅游景点还有特色的少数民族吧，七彩云南以美丽的风景和独特的气候赢得了很多人的青睐，但它拥有的可不只是这些，朴实的民风，独特美味的地道美食也值得大家好好的品味一番哦！说到美查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：608 日期：2017-09-01

运动都减不下的肥，还是得靠它！在节奏越来越快的现在，很多人的身体都呈现了一个亚健康的状态，而亚健康最大的一个表现，以及最困扰广大女性的，就是肥胖的问题。女性为了减肥而做出的种种努力大部分都是白费力气。找到一个正确的减肥的方法能够让查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：514 日期：2017-12-09

经期你常做的几件“傻事”会导致水肿发胖面对痛苦难忍的生理期经痛，除了自己给自己来杯热茶，抱个暖水袋，还能有什么可以有效缓解的办法，但其实生理期带来的不仅仅只有经痛还有水肿跟肥胖，而诱发这一系列问题的原因就在于女生你们常做下面小编提及的几件查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：625 日期：2017-09-22

睡前一个动作，7天腿变细，大肚子消失！大家都知道，导致肥胖最基本的原因就是“吃得多，动得少。”再加上一些不良的生活习惯，就胖了。想要瘦身，首先要“管住嘴，多运动。”但是寒冷的冬季出门运动也是很困难的，所以要从饮食和习惯去改变。1.每晚睡前查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：657 日期：2017-11-29

怎么炸馒头片才能金黄又酥脆？炸馒头片是非常普通的一道家常菜，炸好的馒头片金黄酥脆，看着就特别有食欲，如果炸馒头片的时候外面再裹一层鸡蛋，那就更美味了，好吃又营养。但是有一个问题困扰很多吃货，那就是怎么把馒头片炸的又酥又脆呢，每次查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：1290 日期：2017-08-29

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