很多白领女性的工作压力在不断的变大，这就往往会导致身体或多或少出现一些问题，如何才能减少毒素在我们体内的含量，让身体能变得更加苗条呢？宝妈推荐下面这6种食物，让你的身体排毒减脂加速，修炼更加完美的S形身。
1、苦瓜
苦瓜中有丰富的活性蛋白质，以及多种类的营养物质，常吃苦瓜可以祛火气清毒素，尤其是苦瓜中有一种作用和胰岛素相同的营养物质，能够帮助降低人的血糖含量，加速脂肪分解。
宝妈建议小仙们食用苦瓜的话，最好是凉拌吃，因为这样可以最全面的保留苦瓜中的维生素。不论排毒还是减脂，功效都能更加强劲。
2、洋葱
在洋葱中含有一种葱蒜辣素，这种物质能够促进人体胃酸分泌，通过提高肠胃扩张力来加速肠道蠕动能力，对于瘦身很有作用，而且洋葱对于肝脏有保护效果，可以帮助人体排毒。所以宝妈建议小仙们可以把洋葱做成高汤，既美味又营养。
3、海带
说起海带，大家想到的都是它比较滋补养颜。但是海带的瘦身能力同样很强悍。海带的热量很低，而且富含可溶性纤维，更加容易吸收，极大的促进身体代谢，帮助减脂。而且海带中碘含量也多，可以消除水肿，加速体内的水分循环，排除多余污物。
以上三种食物都是对排毒瘦身很有功效的，宝妈建议坚持食用，效果和慢跑一小时相同，而且更加方便。
