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美食健康< 19/20 >

只需一个矿泉水瓶，让你瘦腰又瘦腿！夏天的到来，不仅带来了火辣的阳光，更是带来了减肥的狂潮，在不能用穿衣遮肉的季节里，怎么样减肥就成了大家最关注的话题，有时候甚至一个矿泉水瓶也能帮我们瘦出新的高度哦。今天小编就教大家，怎么用矿泉水瓶来减查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：882 日期：2017-07-24

开水加“它”变碱性水，每天饮用瘦十斤酸、碱应该是姑娘们都知道的，但你对它们的基本认知应该还是在化学书里面吧，其实人体也是分为酸性和碱性的。很多姑娘以为喜欢吃高脂肪、高热量的食物是因为你的个人喜好，但这其实也有可能是你本身就是酸性体质的原查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：3364 日期：2017-08-15

宝宝长高食谱，让宝宝吃出高个子宝宝出生之后，父母就开始关注他们的成长发育，小时候的营养好不好，会影响他们的个子发育，所以尽量注意饮食营养。宝宝长个不仅是健康的标识，也让他在同龄人之间更有自信，一般来说宝宝成长阶段需要补充的营养成分查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：707 日期：2017-12-14

减肥秘诀！照着“它”吃，16天瘦8斤！大家通常都知道，减肥就是要少吃多运动。其实关于少吃，也并不是节食挨饿，而是要讲究营养均衡，合理的搭配来吃，主食可以适当减少。今天饭饭给你介绍2种超级有利于减肥的食物，照着吃，一个月就可以看到瘦身效果。查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：600 日期：2017-08-15

女生喝水加“它”，一个月大象腿变筷子腿前段时间小灰灰在微博看到一句话：要想减肥必先瘦“嘴”。其大意是指减肥的最好方法就是管住自己的嘴巴。但是民以食为天，唯有美食与爱不可辜负啊，下面我为大家郑重介绍“他们”，让吃货们既能满足胃又能满足瘦！1查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：572 日期：2017-12-19

想甩掉10斤肉？10大刮油食物推荐你标题2:易胖体质不用慌！刮油食物来帮忙标题3:想要瘦！这些食物你要先有标题4:胖出天际！吃点“零食”减减肥标题5:有什么肥胖是这10大刮油食物解决不了的！现实生活中很多人经常宣称自己是“易胖”查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：744 日期：2017-08-04

经期才是瘦身黄金期，以前还真不知道！女性每个月的经期，一直以来都被认作身体最重要的排毒步骤。每次经期，都可以通过排泄的方式，来帮助我们排毒养颜。因为在经期期间，抵抗力和免疫能力都有所下降，所以医学上不提倡在经期期间减肥。但是，有一样减肥查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：529 日期：2017-07-30

温身健体的八宝茶！一扫冬日的寒意！进入冬季，身体需要有充足的热量来抵御寒冷，多享用带有温性的食物，有助于暖身健体。在美味的茶品中，这些搭配了红枣、桂圆等组合的八宝茶，是传承历史的老味，也是温暖冬日的佳饮，它可以改善手脚冰凉，让姊妹们温查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：725 日期：2017-11-29

别不信！三餐这样吃，1个月甩肉18斤！许多小仙女都依靠节食来减肥，错！长期节食会导致内分泌失调，大脑迟钝智力下降，渐渐的还会患上各种慢性病，得不偿失。所以说，饭是一定要吃的。接下来小编就为各位介绍一套热量极低的减肥食谱，赶快收藏！一、早餐查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：483 日期：2017-10-15

6大“清肠高手”，脂肪、大肚腩都赶走古人一句话，流传至今：“要想人不死，肠中需无屎”。虽然说的比较粗糙，但专家表明的确是这样，每一个人的肠道中都有一定的宿便，宿便若没有及时的排出，就转化成了体内的毒素和垃圾，对身体健康很不益，所以排出宿查看全文>>分类：美食健康作者：互联网点击：642 日期：2017-08-10

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