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每天这样按摩5分钟，腰部赘肉瘦了几圈！现在的人们每天都坐在办公室上班，或者坐在教室图书馆学习，每天吃完饭后除了坐着还是坐着，久而久之，肚腩越来越大，腰围也越大，长时间的左立、缺乏运动会导致“过劳肥”！针对长时间左立的人来说，经常按摩这3个查看全文>>分类：数码评测作者：passer 点击：595 日期：2018-10-20

每天这4个小习惯，坚持1个就越来越瘦！人生最害怕的就是活着活着就变成中年，浑身松松垮垮，从头到尾都是XL号，不健身不在意身材，不注意打扮，二十多岁走在街上被人叫做大妈。如何让自己身材娇俏皮肤柔嫩的如同二八少女呢？1.不能让自己冷。冷是一切查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：429 日期：2018-10-08

每天给孩子吃鸡蛋好吗？很多妈妈做错了众所周知，鸡蛋的营养应该是比较丰富的，里面不仅蕴含了孩子生长发育所需要的优质蛋白、脂肪、维生素和钙等元素，而且对于宝宝的智力成长也是有着积极的作用，再加上鸡蛋可以烹饪出很多种可口的饭菜，所以，不少宝妈查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：434 日期：2018-09-27

她每天坚持这2个动作，肚子悄悄瘦了下来小腹有赘肉是很多女生的烦恼，不仅是胖的女生，就连身材偏瘦的女生，也会有这种情况。久坐或者便秘都会引起腹部赘肉，但只要每天坚持下面这两个动作，可以帮助瘦肚子哦~Step1：双手掌心紧贴腰腹两侧，向身体前查看全文>>分类：时尚购物作者：passer 点击：565 日期：2018-09-18

瘦大腿专属，睡前吃一口，每天瘦不停一双细长笔直的大腿是所有女性都希望拥有的，尤其是在秋冬季节，一旦大腿变粗了更是显得身体臃肿，穿再多也遮不住。很多女性都想方设法把大腿瘦下来，但是效果往往不明显，而且太耗时间。其实想要瘦大腿何必那么费劲查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：559 日期：2018-09-13

男生悄悄变帅，只因每天坚持这3件事经常会发现身边很多男孩子的颜值总是忽高忽低的，而且糟糕的是，越是到了秋冬季节，这种情况就瑜伽明显。明明夏天的时候见到他，还是阳光小帅哥，到了冬天却成了邋遢的大叔！肤色暗沉是男生最常见的低颜值时期，整张查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：904 日期：2018-08-27

每天3个时间决定孩子和你亲密度，别忽略每个孩子，都是宝妈的心头肉，每天都是悉心照料。但随着现在的生活节奏慢慢加快，很多的宝爸宝妈，工作也越来越忙，能够陪伴孩子的时间，也越来越少。虽然说，孩子对妈妈依赖，是不会改变的，但如果陪伴孩子时间太少查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：493 日期：2018-08-24

脂肪最怕“它”，每天吃一点，燃脂轻松瘦运动量少，又经常久坐的人群是最容易有小肚子的。而对爱美的MM来说，最在乎的就是身材和容貌了。谁也不想挺着一个大肚腩出门，被人问是不是怀孕了。所以瘦下来很重要，最起码能让你对自己更有信心。可是很多的人，查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：555 日期：2018-08-24

孕期每天一杯蜂蜜水，娃出生时医生都笑了在寒冷的季节里，一杯加热的蜂蜜水，总是能让我们感到格外的温暖和舒心。我们都知道，蜂蜜水对于女性来说，有着特别多的好处，但是很多准妈妈却会有疑惑，在孕期，能喝蜂蜜水吗？孕期经常喝蜂蜜水，会对孩子有什么影查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：621 日期：2018-08-24

每天涂点它轻松除螨，可惜很少人知道！说起螨虫，不知道小仙女们会不会觉得很恐怖呢！是的，没看错，就是恐怖~一换季的时候，泡泡酱可真是头痛，那脸是又痒又红，尤其是半夜恨不得换过一张新的皮（可能泡泡酱以前画皮看多了哈哈哈）。其实很多时候是因为查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：782 日期：2018-08-24

每天这样吃苹果，体重轻松瘦到2位数前段时间网上对苹果减肥的炒作是特别火的，可是有许多胖宝在尝试这个方法后，都表示效果并不理想，甚至有人认为苹果减肥就是在乱说的，其实那只是你没吃对它而已。那么要怎样吃苹果才能减肥呢？下面小编就给你支一招查看全文>>分类：美食健康作者：passer 点击：483 日期：2017-08-15

饭后一口它，每天喝着喝着就瘦了！减肥对像小爱这样的懒人可以说是一种“酷刑”了，知道要管住嘴，但是美食在前不品尝根本做不到啊！至于运动，一下班就只想躺在床上了，哪里还爬得起来？不过懒人自然有懒人的办法，比如饭后喝一口“它”，喝着喝着就查看全文>>分类：美食健康作者：passer 点击：692 日期：2017-11-15

白开水+“它”，每天2杯堪称“减肥药”在炎炎夏日里，走在马路上，看到的都是穿着很清凉的妹子。但对肥胖者来说，这无疑是很痛苦的，每天逛街看到别人穿着美衣，那个羡慕妒忌恨，看到那么多清凉的美女，真心是嫉妒又不甘心啊。想要减肥运动，但是坐在办公查看全文>>分类：美食健康作者：passer 点击：769 日期：2017-08-06

开水加“它”变碱性水，每天饮用瘦十斤酸、碱应该是姑娘们都知道的，但你对它们的基本认知应该还是在化学书里面吧，其实人体也是分为酸性和碱性的。很多姑娘以为喜欢吃高脂肪、高热量的食物是因为你的个人喜好，但这其实也有可能是你本身就是酸性体质的原查看全文>>分类：美食健康作者：passer 点击：3388 日期：2017-08-15

让你变肌肉腿的几个习惯，你却每天都做！无论是冬天还是夏天，有一群妹子总是会很烦恼裤型与裙型的选择，这倒不是因为妹子很胖，相反的，这些妹子大多数都是瘦瘦的呢，可是她们的小腿与腿部的比例很不协调，那都是因为万恶的肌肉腿。有肌肉腿的妹子对运动有查看全文>>分类：服饰美搭作者：passer 点击：483 日期：2017-12-14

绑脚趾减肥法：每天5分钟，腰围悄悄减无论是哪个季节，似乎所有要减肥的宝宝都受不了剧烈运动，于是就会将跑步改为散步，但其实也没什么减肥效果。而小编今天就给宝宝们介绍一种绑脚趾减肥法，每天坚持5分钟，就能够达到瘦腰的效果哦。人的盆骨，加上肌查看全文>>分类：服饰美搭作者：passer 点击：2665 日期：2017-08-22

每天坚持20分钟，皮肤比一般人还白嫩每当早晨起床刷牙、洗脸的时候，很多女生总喜欢拿着镜子照照自己的脸，看看自己的皮肤有没有是否有什么变化之类的，但是，不少女生也喜欢偶尔照的镜子比较近，这时候看到的脸就会更明显，可当你突然某一天发现，自己查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：762 日期：2017-11-21

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早秋照样时髦美美滴

一眨眼，夏天就要过去，而早秋悄然而至，是不是感觉夏天还没有尽兴，就已入秋；或者夏天搭配已经穿腻，想提前换上秋装尝尝鲜儿。其实只要尝试一些简单的混搭、叠穿小技巧，就能让你夏装、秋装一起穿，不用花钱买新衣，早秋照样时髦美美滴。下面来跟学潮人私藏4个早秋搭配秘籍！

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