无论是冬天还是夏天，有一群妹子总是会很烦恼裤型与裙型的选择，这倒不是因为妹子很胖，相反的，这些妹子大多数都是瘦瘦的呢，可是她们的小腿与腿部的比例很不协调，那都是因为万恶的肌肉腿。
有肌肉腿的妹子对运动有着深深的怨念，因为担心跑步会长肌肉，会让自己的腿越来越粗壮，其实这是大家对于跑步的误解，跑步并不会长肌肉，你有肌肉腿，可能是因为一些不好的生活习惯。
小编特地把这些坏习惯整理了出来，快来对照看看你有没有吧！
1.长久穿高跟鞋
对于很多女生来说，高跟鞋简直就是“战靴”，穿上高跟鞋的自己，自信心那是爆棚，可是在穿高跟鞋的时候，小腿会为了支撑身体的重量，而不断刺激肌肉的生成，这样肌肉腿就会出现，所以女生在不需要穿高跟鞋的场合可以尽量选择平底的鞋子。
2.跷二郎腿
不少女生在坐着的时候会有跷二郎腿的习惯，但其实在翘二郎腿的时候，小腿的血液会得不到通畅的循环，然后单只脚的压力就会增加，自然就会引起肌肉腿的形成啦。
3.走路拖地
很多女生在走路的时候会有拖地的习惯，长期用这种走路方式，会使鞋底后跟的磨损得非常厉害，而这种走路方式也会让小腿使出更大的力气来支撑身体，这样小腿不粗才怪呢。
4.不做拉伸
可不要以为拉伸运动只有在运动之前才要做，其实日常多做拉伸运动也有利于小腿的舒缓呢，不穿运动鞋长时间行走或者久站，很容易会让小腿的肌肉进行堆积，让小腿越来越紧实。
【好物推荐】
这又是一条洋气又舒服的裤子，灯芯绒的面料，舒适柔软的同时又具有挺阔度，笔挺的小裤线，让这款裤子多了几分正式感和利落感，版型是介于直筒和小脚之间，上身后双腿看起来比较修长，纯色的色调加中腰的设计，穿着很舒服，基本属于万年的百搭品，和休闲鞋或者小高跟搭配， 都不会有任何违和感。
这款 工装裤一款有俩色，颜色百搭不挑人，休闲宽松版型好看耐看，口袋处亮眼图案设计，可爱醒眼，后口袋装饰美观大方。
70年代兴起的灯芯绒到现在的突然盛行，一种复古之情油然而生。直筒版型遮盖小腿肌肉，中高腰的设计拉长身型，腰带的金属质感很抢眼。更值得一提的是裤脚的钉珠设计，菱形的连接设计，采用配色的钉珠也不会显得过于的明显出挑，但还是有那么一种精致的质感在。
宽松版型的裤装在这个季度一直受到妹纸们的喜爱，高腰的版型有效拉伸比列，高低不对称的腰头设计是本件的亮点，两侧的插袋方便实穿，运用灯芯绒面料给人温暖而日系的感觉，整体A-Line版型设计，大气优雅。
灯芯绒的面料舒适温柔，纹理格外清晰可见，厚实而耐磨，手感柔软，保暖性好，经典的哈伦裤设计，裁剪利落精致，松紧中高腰提臀版型，简约独特。在口袋的上方缘处，也有融入重工的元素，人鱼色的亮片散发着闪耀的七彩光泽，灌银米珠金光闪闪，精致耐看，每一道工序都精益求精。
时尚就是轮回的，曾经被嫌“土气”的布料强势回归，那就是灯芯绒，它的气质更为中性，驾驭起来难度也更低，把它做成了今年的流行大热的阔腿裤款式，从而巧妙避开了显胖，显矮的一缺点。复古的面料加上强大的阔腿裤版型，走起路来都是特别的拉风。
百褶，经久不衰的流行元素，既能让你把不自信的地方遮住又能完善视觉比例，显瘦不挑身材，这样的裤子怎能让人不爱？高腰直筒版型，穿着更修身显瘦，裤脚毛边处理，适合休闲混搭，日常也很有高街感。
这条是高腰的工装裤，用的是暗杠纹路的灯芯绒，很显腿长，裤型是直通的，裤腿是有点小毛边的，配休闲的鞋子和高跟鞋都有不一样的感觉。
