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床品都没挑好，怎么提升睡眠质量？随着生活和工作的压力越来越大，很多年轻人的睡眠质量就越来越差，甚至很多时候都一夜无眠，这样不仅仅会对身体造成伤害，对白天的精神也有影响。想要睡个好觉，那么一套好的床品是不可少的哦~查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：588 日期：2019-01-09

选对床，是拥有优质睡眠的最基础保证大家都知道，好的睡眠好处多多，对于家中的男人来说，可以消除疲劳，恢复体力。增强免疫力，康复机体。对于孩子来说，可以促进生长发育。对于老人来说，可以延缓衰老，促进长寿。对于女同胞们来说，有利于皮肤美容。查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：541 日期：2018-12-17

宠物安心睡眠的背后，需要这些玩意！对很多人来说，睡眠成了越来越奢侈的事情。每天晚上，最贪恋的便是温暖舒适的小床，那对于那些养有宠物的人来说，自己爱宠的睡眠也是同等重要，所以你需要给它们选一个舒适的小窝。查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：500 日期：2018-12-17

给孕妈舒适睡眠，孕期睡枕了解一下怀孕是女人最幸福也是最幸苦的时候，随着腹部越来越大，怀孕中后期的孕妈难以找到舒适的睡姿，这不仅影响孕妈的身体健康，更影响到胎儿的生长发育。给孕妈们一个舒适的孕期很重要。查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：618 日期：2018-12-05

解救失眠多梦，送礼不如送爸妈一场好睡眠自古以来，冬季都是一个适合养生的好季节，而有充足的睡眠就是最好的一种养生方式了！但是对于老人家，一个充足的睡眠时间却是一件奢侈的事。随着年龄的增加，许多老年人的睡眠质量开始变差，尤其是到了冬天，身体的查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：706 日期：2018-12-03

你的睡眠有它保驾护航就够了不能有一个好的睡眠是现代人的通病，熬夜到凌晨貌似已经是家常便饭。是脑内无法停止的小剧场还是重度手机控患者。有些人睡觉特别轻，全世界睡着了，他才能睡着。一点微光或者是声响可能就会吵醒他。买了耳塞，买了眼查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：568 日期：2018-11-30

五个小方法，拯救你的睡眠人的一生之中，大概需要花费三分之一的时间在睡眠之上，然而随着工作压力的增加和生活节奏的加快，如今有太多人遭受着失眠、浅眠的折磨，睡眠紊乱已成为了影响公众健康的一个主要问题。失眠的滋味并不好受，晚上翻来查看全文>>分类：数码评测作者：passer 点击：450 日期：2018-11-22

拒绝乱！做好收纳安心睡眠卧室，作为每天的休息场所，其是否整洁干净，很大程度上影响了妹子们的睡眠质量。因此，为了有个舒适的睡眠环境，大家平时就要做好收纳工作。查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：480 日期：2018-11-16

舒适床上用品，让你的睡眠有质的提升！一个人的睡眠质量决定了精神面貌，拥有好的睡眠白天也会更有精力去工作学习，拥有良好的睡眠质量当然离不开舒适的床上用品，温暖舒适的睡眠环境可以让你睡眠质量提高，有助于更快的入睡，睡得更加深，所以选择好的床上用品非常的重要！查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：416 日期：2018-11-09

关于宝宝睡眠改善的方法，你知道多少？我们都知道，宝宝的健康成长，离不开好的睡眠，当宝宝睡眠不好的时候，会给他们带来一系列的影响，所以，我们要想办法提高宝宝的睡眠！下面，就让我们一起看看，关于宝宝睡眠改善的方法吧。【如何给宝宝最好的睡眠？查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：387 日期：2018-11-05

讲究睡眠质量的我，离不开这些睡眠伴侣我们的一生有三分之几的时间将会在被窝里度过，对于睡觉这件小事我特有讲究，睡眠是生命的需要，一定要舒服才不会辜负了这三分之一的人生，这些最佳睡眠伴侣一个都不能少。【雅芳婷摩登丝床品套装】床品品质决定你的查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：559 日期：2018-10-29

几件小物教你如何能够保证优质睡眠睡觉是每个人每天都会经历的一个固定时间，他会帮助我们恢复精力，以便我们能够元气满满的迎接第二天清晨，可是，你真的会睡觉吗？可能这样的问题有些好笑，但是我们也总是会有睡眠不好第二天依旧打蔫儿的情况发生，查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：372 日期：2018-10-29

重视睡眠质量，从健康床品抓起任何人都有过上品质生活的需求，品质并非单纯的物质奢华，也并非每样东西都是私人定制，品质生活的意义，首先就是为了打造更加健康舒适的生活环境。健康生活，首先就是从健康的睡眠开始，休息好了，才能获得满满的能查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：421 日期：2018-10-29

睡眠法则1+1，只需6步轻松做到！无精打采、脾气暴躁、头昏脑涨......今天，你的上班状态还好吗？如果你的答案是NO，那你该停下疲惫的脚步，跟最佳的的睡眠状态来一场完美的邂逅了。那么，究竟我们是需要规律的睡眠时间？又或是科学的睡眠产查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：523 日期：2018-10-22

醉倒在床品的温柔乡，睡眠患者的福音。失眠者的福音，从今醉倒床品温柔乡又到天气转凉的时候啦的，要问大家现在最最向往，无比惬意的事，莫过于窝在自己的小被窝里。大冷天的时候，最幸福的毕竟就是躺在床上盖着松软的被子，如果再加上甜甜的一觉，这感觉查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：387 日期：2018-10-16

想让自己的孩子长得更高？给他优质的睡眠很多家长只知道让自己孩子早点睡觉，却忽略了他们和我们成人一样需要优质的睡眠。特别是学龄前和青春期的小孩。他们的身体处于生长发育期。如果床上睡着不舒服，很有可能影响他们的发育。在中国，做一个学生是很幸苦查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：423 日期：2018-10-15

晚上睡不着？四步让你拥有优质睡眠秋冬换季经常容易失眠，晚上睡不好白天工作学习效率也会变低，下面就和小编一起来学习一下怎样快速拥有一个优质睡眠吧！查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：537 日期：2018-10-15

床上舒适好物，让睡眠更有格调床上使用的物品真的太重要了，不仅可以让你用过好的睡眠，同时也能让你睡眠更具有格调。毕竟我们现在的人都比较具有品味，对生活也有了高低不同的品质要求，所以我们使用的床上用品一定要高品质。盘点一下床上舒适的查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：458 日期：2018-10-14

带你get正确的睡眠方式，你睡对了吗？睡觉是人类的本能，但是睡觉也有正确的方式，如果没有好的睡觉习惯和睡觉方式，睡觉也会成为你危害你健康的杀手之一，那么怎么样才称之为正确的睡觉方式呢？下面小编就带你打开睡觉的新世界大门！1、脊柱当你睡觉时查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：589 日期：2018-10-13

冬季温暖享受贴心的深度睡眠随着寒风凌厉的冬季已经到来，每天都冷的恨不得整天呆在床上，可是如果你的床上用品不够保暖的话，除了身体会着凉之外，还会让你在半夜被冷气冷醒。想要冬季深夜的温暖，就在床上做点手脚，保暖加厚是必不可少的，当查看全文>>分类：居家生活作者：passer 点击：357 日期：2018-10-12

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早秋照样时髦美美滴

一眨眼，夏天就要过去，而早秋悄然而至，是不是感觉夏天还没有尽兴，就已入秋；或者夏天搭配已经穿腻，想提前换上秋装尝尝鲜儿。其实只要尝试一些简单的混搭、叠穿小技巧，就能让你夏装、秋装一起穿，不用花钱买新衣，早秋照样时髦美美滴。下面来跟学潮人私藏4个早秋搭配秘籍！

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