带你get正确的睡眠方式,你睡对了吗?

时间:2018-10-13 10:50:26   来源:互联网  阅读:(579)收藏复制地址
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睡觉是人类的本能,但是睡觉也有正确的方式,如果没有好的睡觉习惯和睡觉方式,睡觉也会成为你危害你健康的杀手之一,那么怎么样才称之为正确的睡觉方式呢?下面小编就带你打开睡觉的新世界大门!1、脊柱当你睡觉时

睡觉是人类的本能,但是睡觉也有get=_blank >正确方式,如果没有好的睡觉习惯和睡觉方式,睡觉也会成为你危害你健康的杀手之一,那么怎么样才称之为正确的睡觉方式呢?下面小编就带你打开睡觉的新世界大门!

1、脊柱

当你睡觉时,整个人是无比放松的平躺于床上的,这个时候脊柱和床面的面积接触是最大的,而很多人也会因为床垫太软或者太硬而造成了脊柱问题,那么如何选择一款好的床垫来呵护我们的脊柱呢?

金可儿这款床垫通过特别定制的精钢弹簧和舒适层等的黄金配比,为现代家庭带来美脊和舒适的双重睡眠生活。 其中,弹簧根据人体曲线合理三分区,更加承托有力,舒适层添加双层超柔海绵,弹性和舒适性俱佳。

采用居家白的清爽面料,典雅简洁的提花设计,亲肤健康的同时也舒适柔软;简约的麂皮绒围边,柔软垂坠,顺滑耐脏,不必担心白色的床垫会需要时时清洗。

2、颈椎

枕头的舒适度不仅影响着睡眠质量,也对颈椎起着至关重要的的作用。现在的上班族和学生都会因为长时间的工作或者学习而造成颈椎过度劳累。这时候就需要一个好的枕头来给予颈椎最好的安抚。

天然乳胶材质加上“V”型卡槽设计,舒适透气;枕套的材质选择是竹纤维面料,更加亲肤,手感细腻而且环保自然;根据人体工程学设计,迎合颈椎设计,有效贴合肩部,从而在安睡的时候保护好你的颈椎。

3、眼睛

在当今时代,电子产品的盛行给眼睛使用时间不断延长,特别是经历一天的工作和学习之后,眼睛急需得到关爱,但是眼睛也是在睡眠中最容易被忽视的一个部位。

这款花王的蒸汽眼罩采用薄片型设计,从眼睛旁边产生眼睛几乎看不到的微细温热蒸气。约40℃的舒适快缔温度,持续5-10分钟,舒适身心。一次性使用,方便卫生快捷。睡前一片,柔软肌肤,缓解疲劳,当然带着入睡也是完全OK哒~

4、睡眠熏香

难以入眠是睡觉时最痛苦的一件事,明明无比劳累却又意识清醒,辗转反侧;许多人为失眠问题而困苦,处方类药物能帮助一时却终究是药三分毒,这时候一款安眠熏香便是安全方便的替代品!

五种功效的选择,满足购买群体的多样化需求,安眠、通鼻子、祛除蚊虫等都有专门对应的熏香;日本的制香技术加上全草本精华材料制作而成,无任何添加香料,安全舒适,气味宜人,为你的睡眠保驾护航!

5、超大U型抱枕

一个人睡总会感觉缺少一点安全感,有时候就是因为缺少这点安全感而无法入睡,所以很多人都会有抱着被子或者枕头的行为,但是被子和枕头的作用终究不是这个,所以这时候你就需要一个专属的睡觉抱枕!

这款U型抱枕,人性化的设计,不管你是侧睡还是仰睡,都能给你恰到好处的支撑和满满的安全感;柔软性十足,可折叠可倒置,不仅睡觉可以给你拥抱,平时看书或者休息都能够尽享舒适;另外还有三大功效让你的睡眠升级,端正你的睡姿、呵护你的腰腹、给你舒适的支撑!

6、加湿器

随着天气的变化,空气中的水分变得越来越少,干燥开始令人体不舒服,在太过干燥的环境中睡觉,不仅难以入睡,即使入睡也是焦躁不安的状态,所以开始进入干燥的季节时别忘了给自己购置一台加湿器!

不同于一般的加湿器,这款小熊加湿器还结合了香薰的功能,在保湿的同时也能更好的助你安眠;高频雾化装置,使水和精油完全融合之后再挥发,给你最好芬芳;定时设计,缺水自动关机,再也不怕因为睡过去忘记关机而造成危险;简约典雅的设计,给你足够的视觉享受!

睡觉不是往床上一躺就可以了,睡觉的学问大着呢!我们一定要学会正确的睡觉方式,才能让自己在睡觉时得到最好的放松和休息!

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