按照前人传下来的习俗，女人生完孩子要在家坐一个月，安心养身体，同时也给孩子喂养健康的母乳。那么坐月子期间应该怎样做才能让身体恢复的更好更快呢？有的女性月子期间没有婆婆照顾，缺乏经验，又没钱请月嫂，没能好好地休养身体，月子里落下了病根，成为一生的痛。下面就给大家讲一下月子里不能做的事。
1、不能洗头洗澡
此时女性的头部和身体都是最虚弱的状态，洗头洗澡都会侵害到女性的身体，不利于身体的恢复，本来就气血虚弱，会更加增加头部疼痛。
2、不能吹风外出
按常理月子里产妇是不能出大门的，这其实有点迷信。但是天气不好的话，产妇是无论如何不能出门的，如果这时候吹风，会导致产妇风寒感冒，四肢更虚弱，严重会留下病根。
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3、不能碰冷水
建议洗脸洗手都用温热的水，就像来大姨妈一样，月子期间是一点冷水都不能碰的，身体受凉更容易受到病魔的侵袭。
4、避免劳累拎重物
女人在生孩子的时候力气已经用尽，现在做什么都是有气无力的，拎重物就更不行了。本来就腰酸背痛，在这个时候劳累，很有可能会腰疼一辈子，这是无法挽救的。
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5、不能同房
伤口还在愈合阶段，若是同房会对女性造成进一步的伤害和打击。
6、不能抑郁
心情决定了恢复进度。产后抑郁不仅不会恢复身体，还会加重身体的虚弱，造成气血不顺，经脉不通。这对自己和婴儿都是有害无利的，大可以心情舒畅，先把身体养好，毕竟这关系到一辈子的健康。
7、不要不下床
一直卧在床上不利于伤口的恢复和身体的恢复，适当的时候多走动，活动身体。也可以做一些产后锻炼，最好是在老师的指导下，可以很快的恢复自己的体型。
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8、不要频繁看电子产品
月子期间产妇视网膜是最弱的，手机电脑等电子产品辐射大，不利于视力的恢复。而且用眼过度会使视力更弱，日后难以恢复。
9、不要乱吃东西
除了高蛋白豆类食物，可以适当熬一些排骨汤来喝，不要图一时快活而吃过咸过酸的食物，也不可以吃生冷、辛辣的食物。更不能暴饮暴食或者不吃饭，这对产妇自己和婴儿都是不利的。
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为了宝宝和你，月子期间不能做的千万不要做，等身体恢复好了，想干什么都可以。
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