怀孕后，自己就成了所有人关注的对象，自己的一举一动都有可能影响到胎儿的正常发育，在别人关注我们的同时，我们自己在怀孕后也要管住自己，在怀孕前经常做的会影响到胎儿发育的事在怀孕后尽量不要做。
穿太紧的衣服
有些女性穿习惯了紧身的衣服，怀孕后也不例外。但这种做法对胎儿的伤害却很大，紧身的衣服影响血液循环，透气性差，容易加重孕妈的疲劳感。衣服过紧会挤压子宫，影响胎儿的健康发育。若胸部过紧容易影响乳腺健康，怀孕后穿衣不能再像平时了，要多注意才是。建议怀孕后多穿宽松，透气性好，吸汗，柔软舒适的衣服，让孕妈的舒适感提升，对胎儿也好。
长时间玩电脑
孕期长时间玩电脑，难免会有辐射，而且孕妈过长时间的坐在电脑前身体容易疲劳，久坐影响下肢血液循环影响身体健康，对胎儿也会造成不良影响。孕妈若跟随着电脑情绪变得紧张还增加了流产的风险。并且眼睛久盯着电脑屏容易干涩疲劳，影响视力若引发细菌感染还可能会进一步给胎儿造成伤害。
喷香水
都说香水是女人最好的朋友，也是女人最贴心的情人。香水不仅能让女人显得精致迷人，还会让女人内心更有安全感。但是怀孕后，孕妈就不要接触香水了。因为香水里面含有某些化学物质，经常使用会危害胎儿健康。孕妈使用香水还会影响自身的呼吸系统，有些香水的成分里含有麝香，那对孕妈可是大忌。
提重物
有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。
滥用药物
怀孕了就不能吃药？错！怀孕了还像以前一样吃药，更是大错！孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。值得注意的，很多民间的中药偏方，准妈咪一定要经医生检验之后再行食用。
弯腰90度
对于正常人来说，弯腰90度捡个东西，这是非常简单的，毫不费力气。但是对于孕妈妈来说，最好不要做这个动作，尤其是到了怀孕中后期，胎儿逐渐长大，对脊椎造成压力，如果孕妈妈做弯腰动作，不仅会对胎宝宝进行压迫，很可能会导致背部肌肉拉伤，可能会造成腰椎损伤。所以当孕妈妈想捡东西的时候，千万不要直接弯腰去捡，可以慢慢的蹲下，再慢慢的起来，这样能够缓解孕妈妈的腰部力量。
直接从仰卧姿势起床
在起床的时候直接从仰卧的姿势起床，其实这类似于弯腰90度捡东西，这都会对腹部的胎儿造成压迫，而且还很容易导致拉伤腰部的肌肉。所以孕妈妈在起床的时候，一定要动作缓慢，侧身起床，这样也不会让胎宝宝感到不舒服，还能避免腰部出现肌肉拉伤。
孕期开车
在怀孕期间，为了胎宝宝和孕妈妈的健康，建议孕妈妈还是自己不要开车。尤其是到了中后期，胎儿成长得非常快，导致孕妈妈的腹部会迅速增长增大。如果孕妈妈坚持开车，安全带勒住住腹部，对宝宝也会造成压迫，还可能造成呼吸困难，而且，车内的方向盘也容易顶到肚子，可能会对胎宝宝的健康发育造成不良的影响。而且开车需要人的反应速度，如果出现了意外，可能会导致不可挽回的后果。所以，为了安全，孕妈妈不要选择开车。
洗高温澡
孕早期，胚胎处于快速分化期，孕妈体温比平时高，胎儿生活在羊水的环境中很怕热的，高温对胎儿有致畸的风险，诱发流产的风险高。怀孕后，不洗高温澡，不蒸桑拿，避开高温的场所。
经常生气
生气有害健康，也会引起身体各方面的疾病，这是常识。很多孕妈咪容易情绪化，这样不管是对自己和对胎儿都是不好的。你的任何情绪都会传染给胎宝宝，你高兴她就高兴，你生气他也会有情绪，因此这件伤身事孕妈一定要避免。每天乐观开朗一些，勇敢面对各种困难，对自己和胎儿都是最好的。
孕妈们，怀孕后不比从前了，为了胎儿的健康着想，各方面要多注意。
