减肥是 减肥是爱美的MM终生为之奋斗的目标 ，作为女人的小编，深深认同。也知道有个好身材，走出去才会得到更多的关注。但是减肥意味着，看到美食也不能吃的窘迫，这让很多吃货MM对减肥又爱又恨。
其实在减肥中，食物的健康搭配，才是正确的减肥。每天吃素，喝瘦身茶饮、蔬菜汁等，其实对身体的健康是有害的。因为身体还对蛋白质，各种营养物质、矿物质有需求。否则身体的活力就会下降，容颜衰老，得不偿失。
不能节食那要怎么瘦，其实我们平时不要克制自己，适当的吃点肉，其实是不会胖的。对于正在为肚子上的赘肉而苦恼、减肥的朋友们，适当的吃一些美食是可以的，但也别大吃大喝。只要平时要多一些运动锻炼，然后吃一点燃烧脂肪的食物和茶饮，让你能轻松的瘦下来。
▽冬瓜荷叶茶
冬瓜可以利尿排毒， 荷叶燃脂排毒。两者结合，能起到很好的瘦身效果，每天饭后喝上一杯， 口感清香甘爽，茶色金黄透亮，瘦身又解毒， 让你减肥不再困难。
▽红豆薏米茶
一些朋友的胖，并不是真胖，而是因为体内湿气堆积，导致湿气水肿，这款红豆薏米茶，可以增强脾胃的功能，从而提高身体祛湿的能力，消除水肿，达到瘦身的效果。
▽大麦若叶青汁粉
精选大麦幼苗精心制造的大麦青汁粉，内含淡淡的青草味，它是天然的绿色碱性食物，不仅能很好的中和人体酸碱平衡，还能刺激肠道蠕动，保持肠道清洁，可让你轻松甩肉。
▽玫瑰荷叶茶
上班族想减肥，但是总没有时间，每天上班的时候喝一杯荷叶玫瑰花茶，可以很好的消脂，玫瑰花能补血益气，让你的肌肤变得更好。每天坚持喝一杯，肥肉不见了。
▽乌龙茶
常喝乌龙茶，能分解体内多余的脂肪，有很好的瘦身效果。不止风靡日本，还被众多的名人所喜爱，可见它的减肥效果杠杠嘀，是你减肥可放心选用的好茶饮哦。
▽红枣桂圆枸杞茶
红枣桂圆枸杞茶是小编经常喝的一款茶，这款茶饮组合营养丰富。红枣有补血、美容养颜的功效，枸杞可以疏通经络，促进血液流通，常喝能清除肠胃的垃圾和毒素，让你轻松享瘦。
