在很多人看来，哺乳是一件很轻松的事情。但是却不知道有种痛叫做“哺乳痛”，很多宝妈在母乳的时候，都是忍着巨大疼痛的。
究竟是什么原因会造成母乳疼痛呢？最常见的有以下三种情况：第一，新手妈妈乳头肌肤太过娇嫩，而宝宝吃奶又太用劲儿，就很容易造成乳头红肿，严重的甚至皲裂。第二，妈妈奶水不足，宝宝需要很用力的吮吸才会有奶水。第三，喂奶姿势不正确，也会造成乳头疼痛。
那么哺乳的宝妈究竟该怎么做，才能远离哺乳痛呢，今天小编就来给你支几招吧！
第一，喂奶前，可以用热毛巾进行热敷
宝宝一旦饿了，宝妈几乎都是立马撩起衣服进行喂奶。但是你知道吗，如果在喂奶前，用热毛巾热敷乳房的话，不但可以减轻乳房的胀痛，让乳腺畅通，同时还能让乳房变的更柔软，从而减轻宝宝吸乳头时带来的疼痛感。
小贴士：在选购毛巾的时候，建议购买小方巾，而且最好是纱布的。不但吸水性强，而且透气性也好。
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第二，喂奶时避免宝宝一直吸同一个部位
很多时候，宝妈的喂奶方式不对，也会导致乳头疼痛不已。最常见的错误就是只把乳头给宝宝吃，这样很容易造成乳头红肿，严重的甚至会皲裂。
正确的做法是，要把乳头和乳晕一起给宝宝吃。这样不但更容易方便宝宝吮吸乳汁，同时也可以有效减轻哺乳时带来的疼痛感。
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第三，太过疼痛时，可以用奶瓶喂养乳汁
有的宝妈在喂养的时候，可能感到疼痛的难以忍受。对于这样的情况可以放弃给宝宝直接喂养，然后将乳汁挤出来，装进消毒好的奶瓶，再进行喂养。如果宝宝不喝奶瓶的话，也可以用小勺子给宝宝喂养乳汁。
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给宝宝喂奶的时候那种疼痛是很难受的，不过宝妈们可以使用上面的方法进行缓解，这样就能够减轻喂奶带来的疼痛，保证宝宝吃奶更舒心。
