不得不说，现在对于孩子的养育问题上，大部分宝妈都是比较细心的，尤其是刚开始给孩子添加辅食的时候，更是小心翼翼，层层筛选，小心添加，就怕孩子会遇到对什么食物过敏，或者是对孩子身体不好。
而还有很多宝妈，估计会和我一样，败回来基本辅食的制作书，每天给孩子变着花样的做饭，可是，你造吗？在辅食添加的阶段，有的食物是不能着急给孩子吃的，可99%的宝妈却并没有注意到。
1、 自以为很重要的“盐”
不少老人总是觉得，孩子不吃盐的话，会没有力气，不过你知道吗？对于一周岁以下的孩子们来说，真的是不需要额外的补充盐分的。
因为不管是母乳还是配方奶中，其实都含有了孩子生长发育所需要的钠，这时候如果我们再额外的添加，反而会增加了孩子的肾脏负担。
还有的家长总喜欢用筷子沾一点大人的饭菜汤，喂给孩子，虽然你看到了孩子滋滋有味的样子，可是过早的摄入钠离子，却会增加孩子以后患上心血管疾病和高血压的风险。
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2、 味道不错的“糖”
不管是大人还是孩子，估计没有几个人可以抵挡得住糖果的诱惑力，不管是白砂糖还是红糖或者是果糖，都不应该给刚刚添加辅食的孩子吃。
因为这很容易会让孩子的牙齿被伤害，过早的患上龋齿，而且多糖的饮食也容易导致孩子的肥胖，为以后的健康带来更多的隐患。
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3、 营养丰富的“坚果”
不少宝妈觉得，坚果类的食物拥有比较多的营养，所以给孩子添加也是没有问题的，可是你知道吗？添加坚果的时候，我们不仅要观察孩子是不是会出现过敏反应。
更重要的是，要确定将坚果碾磨成为粉状，添加到孩子的粥里喂给孩子吃，不然，整颗的坚果会造成孩子吞咽过程中，造成窒息的风险。
4、 自制的果汁
很多妈妈觉得，孩子既然不爱吃水果，那么我就榨汁，这样宝宝容易接受，营养也充足。
其实并不是这样的，水果在被压榨之后，已经失去了原来可以帮助孩子消化的膳食纤维，而给孩子留下的，就是一些糖分，所以，孩子喝到的果汁其实就是一杯糖水而已，不仅对牙齿无益，而且长期喝果汁，孩子也就不爱喝水了。
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除了上面这些食物之外，蔬菜水、米粥的米汤、还有起到润肠效果的蜂蜜以及我们平时的饭菜，都是不宜对刚刚添加辅食的孩子们的。
宝宝的均衡营养需要妈妈的把关，所以，均衡饮食才是健康的，好啦，今天就到这里啦，下期见！
