减肥是很多女孩子每天都在烦恼的事情，想要减肥除了每天坚持运动锻炼外，好像并没有什么可以快速帮你瘦身的方法了。也有很多人会选择节食，其实这样很不好，对身体的健康来说是很不好的选择。
想要减肥，除了运动，到底吃什么才是最好的瘦身方法，吃什么才能让你越吃越瘦呢？接下来，小编为你推荐几种瘦身食物，它们很多虽然长得很丑，但是却是很好的瘦身食物，每天坚持吃一点，让你轻松瘦下来。
▽地瓜干
长在地下的地瓜，挖出来脏乎乎的，真是丑极了。但是吃起来，口感真是香甜美味。而且地瓜的营养丰富，纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，是减肥中不错的食物。
▽冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶，清透汤水看着也更诱人，给人一种自然的食欲感，随时喝上一些也有着润肠通便的好作用，加速消化，防止便秘的状况发生。
▽酵素青梅
酵素青梅，口感脆嫩，酸甜可口，具有生津解渴，润通便和养颜的功效，每天早上起床的时候和晚上睡觉之前各吃上一粒，配合上温水一起，对于瘦身效果更佳。
▽红豆薏米薏仁粉
红豆薏米有很好的祛湿作用，同时含有的粗纤维和膳食纤维，还能给你肠道起到很好的润肠通便作用，用作代餐还能使气色变得更佳。
▽柠檬片
柠檬片有很好的美容养颜功效，泡水来喝，还有不错的美白效果，而柠檬中更是含有柠檬酸，也能帮助机体消脂达到减肥的作用，而且据说喝蜂蜜一起味道更美。
▽菊花茶
每天面对电脑的辐射，喝菊花茶也有养肝明目的功效，随时呵护双眼保护健康，但是菊花茶也有排毒的功效，随时喝上一些也有助于机体内的毒素排出，慢慢的也会让身体越来越健康，越来越苗条。
