即使现在铺天盖地的喊着减肥，但是实际效果好像并不是那么明显。特别是作为女生，社会的要求更加的严苛。女生在一生之中，会经历这4个发胖关键期，如果在期间你都中了，那么以后就很难瘦下去了。小木已经成功的度过的第一个，你们了？中了几个？
第一发胖期：大学
黑色的高中三年，老师总是告诉我们，大学就解放了。真的到了大学，你会发现真的是到了天堂，吃喝睡玩，完全是无忧无虑，能不胖才怪了。所以还在大学的朋友们要注意了，适当的运动和社团活动还是有必要的。
第二发胖期：毕业工作5年内
都说毕业5年能拉开彼此之间的差距，而这5年也恰好是自己人生的高速发展期，也是容易导致发胖的时期。长期的熬夜，加班，外卖。基本是没有运动的时间的，不仅为身体的健康埋下了隐患，也导致了体重的急速攀升。需要特别注意了!
第三发胖期：毕业十年
这个时期都是成家过日子，结婚后的女生基本都是孩子和家庭为主，对于身材已经很难再有心思去关注和搭理了，生完小孩后发胖和婚后生活的不注意，导致发胖的几率明显高于前两个阶段。
第四发胖期：40岁后
这个时期的女性更年期的到来，内分泌失调和新城代谢的不规律，导致体重完全的上升，运动量的减少，基本40就很难有好的身材。
红豆薏米枸杞燕麦粉
推荐理由：红豆薏米粥在月经期间喝，可以暖胃，让你的小肚子不在那么冰凉，痛经时的疼痛也会一点点消失。
烘焙水果燕麦片
推荐理由：麦片对现在的高节奏工作人群来说都是一大养生法宝，特别是一些不爱吃早饭的MM们，经常不吃早饭的后果就是生活不规律，导致来大姨妈时的痛经，所以早饭是一定要吃的。
黑芝麻核桃黑豆粉
推荐理由：黑芝麻里含有大量的蛋白质，爱排毒养颜方面口碑非常好，经期的时候多喝一些对于身子调理作用非常明显。
天然养生八宝茶
推荐理由：月经时很多人都会气血虚的毛病，而且容易出汗，这是脾胃不好的表现，这些毛病大多是因为熬夜，饮食不规律，我们需要多喝一些有营养的茶类慢慢调理过来。
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推荐理由：如果你容易觉得疲劳，头发皮肤爱出油，面色暗黄，大便不畅，时常范围等因为身体失去了平衡，体内痰湿之气淤积，失去自我修复能力。这款产品纯自然萃取，可以健脾养胃，有效去除痰湿，让身体恢复平衡。
这4个阶段你们正在经历那一个时期了？可以跟小木留言哦。
