现在越来越多的人注重牙齿的健康了，不仅要美白牙齿，而且也会矫正不整齐的牙齿。那么很多女生都有一个疑惑，18岁之后还可以戴牙套矫正牙齿吗？
答案是可以的，当然越年轻越好啦，不会有什么牙套脸的风险，因为面部肌肉还处于很年轻很有弹性的状态。建议去正规的口腔医院问医生，能不能矫正以及如何矫正，矫正完效果如何，医生会给你明确的答复。此外戴上牙套那一刻很多事情都不能做了，你要想清楚哦，年龄不是问题，关键在于你能否忍受戴牙套的漫长时间。
1、不能吃太大、太硬的食物
较硬较大水果切成小片后食用，带核食物枣、话梅等去核后食用。咀嚼时感到有硬物顶住托槽时，不要继续咬实，以免托槽脱落。所以好多女生都说自己戴上牙套后都瘦了好多。
2、过黏、过甜的食物也要少吃
太黏的食物进食后容易粘在弓丝上，而太甜的食物本身就不应该多吃，正在正畸的人清洁牙齿相对困难，如果不能彻底清洁，比一般人更容易得蛀牙，所以也要少吃。
3、每天都要仔细刷牙
戴了牙套后刷牙会更加不方便，但一定不能马虎应对，要比平时没戴牙套还要刷的仔细用心。可以入手一个喷气式冲牙器，能够将不方便清洁的牙齿缝隙也洗干净。
4、按时复诊
如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间。另外一定要按时复诊。
5、晚上睡觉也要戴
晚上睡觉的时候不要摘下牙套，否则直接影响矫正效果，一般牙套每天要保证佩戴20-22小时哦。
最后一句话：刚戴上牙套的那几天会觉得牙齿酸痛，不舒服，不用过多担心，这是正常现象，习惯几天就好啦。
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（文中图片来源网络）
