准备母乳喂养的宝妈们看过来，赶紧收藏吧

母乳，就是宝宝天然的粮仓，而对于宝宝来说，母乳也是最好的食物，在经济上也可以为自己节约一大笔资金哈，那么，问题就来了，母乳期，宝妈需要注意什么呢？

首先，宝妈们需要的是保证充足的奶水了，一个人吃两个人的饭，也是任务重大，自己需要吸收营养，也要给予宝宝足够的营养，所以宝妈需要照顾好自己的健康，这样，才有足够的奶水供应给宝宝，让宝宝健康成长。

其次，哺乳的卫生，在哺乳前，宝妈需要用热毛巾擦拭一下，哺乳完毕之后同样擦拭一下，避免污垢的残留。母乳也会有粘性，当使宝宝的嘴巴黏黏的，小家伙也会感觉不舒服。

接着，喂奶之后，需要给宝宝拍嗝，可以把宝宝抱起来，让宝宝的头靠在你的肩膀，掌心腾空，轻轻的拍打宝宝的背部，让宝宝把饱嗝打出来。当宝宝把嗝打出来之后，就不会吐奶或者是溢奶了。

最后，宝妈在哺乳期间注意饮食，辛辣刺激的食物不要吃，假如辛劳而生病了，药物也是不能吃的，必要时需要咨询医生，切记自己购买药物，有部分的药物对宝宝的健康是有很大影响的。

所以，准备哺乳的宝妈们，要仔细看看哦！