关于睡觉这件事，每个人的追求点可能不一样，但目标应该一样：舒适、放松、能快速入眠，可以让人满血复活、朝气蓬勃的迎接新一天的朝阳！用一句话概括：睡觉这件事儿，千万别委屈了自己！
NO1: 尽可能选用自然元素多一些的床品，天然才舒适
睡眠质量的好坏，床垫在一定程度上起着决定性的作用。如果选用一个劣质的床垫，一睡上去咯吱咯吱响，一来影响心情，更主要的是影响睡眠质量，保不齐会睡到半夜被腰痛醒。如果您的床垫不是很舒适，趁着双十一赶紧换吧。
3e天然椰棕床垫，取材天然，完全不用担心甲醛的问题，防螨护脊，助您深度好睡眠！
棉被和四件套也都尽可能选用纯自然元素的，这样至少健康有保障。全棉磨毛无印款是小编的最爱，不用去管装修风格不用管配饰，怎样搭都好看。
如果习惯用枕头（一般情况下小编都不用枕头），也尽量选择天然的乳胶、荞麦、茶叶枕头，这样在舒适的同时还能为您的健康提供一份保障。
NO2：空间很重要，尽可能让空间显得大起来
虽然说卧室空间不宜太大（太大不宜聚元气），但在房价飞涨的今天，我们大多卧室都比较小，而东西又多，会让卧室显得非常臃肿。怎样让卧室瘦身，使卧室感觉尽可能大一点儿呢？除掉杂乱的家具，去除不必要的电视柜什么的腾出空间。收纳床也是很好的扩容利器。
NO3：氛围很重要，让柔和灯光来助阵
灯光在一定程度上会给人一种心理暗示，而卧室做为我们最私密又最常呆的场所，灯光应该是让人放松的，所以柔和而稍加昏暗的灯光是卧室灯的首选，当然，为了配合感观上的美感，在选灯具的时候可以从造型和色彩上下功夫。
层叠花瓣造型，柔和光线，满足浪漫与舒适的双重需要。
NO4：适当的芳香会让人更快进入睡眠状态
除了灯光，味道是另一个神奇的要素，强烈刺激的味道能让人神经紧崩，而自然淡雅的味道让人神经放松，更快进入睡眠状态，一般而言，薰衣草味道助眠效果不错，具体可以根据个人喜欢而选择不同的味道。小编经常用的是薰衣草。
NO5：合理应用音乐和小物件，让您睡眠更舒适
睡前放些轻音乐，可以让你迅速放下一天的疲惫，和最亲密的人聊聊关于未来的设想或者聊聊那些你们熟悉的人或事，都是非常惬意的；当然，如果你愿意在音乐的海洋里沉思，也是不错的选择。此时如果脚下配上软和的地垫，脱掉鞋子，以自己最舒适的姿势坐着或趴着，那是一种舒服到极致的体验。
小编一直认为能安心舒适的睡上一觉是人生一大幸事儿，所以，在睡觉这件事情上，千万别委屈了自己！
