相信很多健身的人或者减肥的人都为了达到自己的目标，从而开始了吃青菜的抗争，又或者直接放弃自己的午饭和晚饭，而选择了蔬菜，可能大家都觉得吃蔬菜能达到减肥的目的，但是你知道吗？这几种蔬菜可能让你越吃越胖，快来看看。
1. 豌豆
豌豆看上去的确像一种健康绿色的食物，而且不管怎么吃都不会变的太胖，但是如果你这么想的话，你就完全错误了，豌豆里所含有的营养成分比很多主食都高，仅仅100克的豌豆里含有的热量，要爬楼梯180分钟才能全部消耗完，所以千万不要试着把豌豆当做主食，这样会让你越来越胖！
2. 莲藕
莲藕相信是很多人的心头之爱，也是小编的心头之爱，但是呢，莲藕里含有的淀粉，其实是完全可以替代主食的，这就是说你在吃莲藕的同时，其实是和吃饭是一样的，这样的话会让你在不知不觉中摄入了过多的淀粉，让你的身体不知不觉的慢慢变得肥胖起来，所以千万不要多吃莲藕！
3. 毛豆
跟豌豆差不多，毛豆经常被很多人当做零食和下酒菜，好吃的口感让很多人一吃就停不下来了，但是更令人悲伤的是，毛豆比豌豆的热量还更大，而且蛋白质和膳食纤维的含量都非常的丰富，单单10颗毛豆的热量就需要散步10分钟才能消耗完，所以尽量还是不要把毛豆当成饭后小零食啦。
看了这么多，是不是觉得蔬菜对你也有深深的恶意呢？但是只要你吃对了蔬菜，相信你可以成功减肥的，但是一定要记住避开这几种蔬菜哦~这样才能又健康又简单的瘦身。
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