宝宝出生后，每样食物对于他来说都是新鲜的，当可以加辅食后，家人都希望让宝宝吃到更多、更丰富的食物。这个想法是没错的，但妈妈要注意喽，这8样食物，还是别着急给宝宝吃，尤其是1岁以内的宝宝，这些食物对小宝宝来说，可能带来一定的健康隐患，让我们一起来了解下吧：
1、 豆奶/豆浆
豆浆营养丰富，有的宝妈在母乳不足时，会让宝宝喝点豆浆，认为也能补钙。我们知道1岁内宝宝以喝奶为主，但这种奶最好是母乳，母乳不足的情况下，最好的选择是配方奶，而不是豆奶。
TIPS：1岁内坚持母乳喂养的妈妈都是伟大的，母乳是宝宝最好最珍贵的食物，妈妈不要轻易放弃母乳，备个哺乳枕，会让母乳喂养更方便。
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豆奶中所含的糖、钙质和维生素品种都不多，豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白，其中的钙、磷等矿物质及其它营养成分都不足以满足1岁内宝宝的营养需要。如因某种原因，一时无牛奶，必须以豆奶喂养时，则需注意适时添加少量鱼肝油，加些糖、钙粉(如葡萄糖酸钙等)、蛋黄、鲜果汁、菜汤等食品，以满足婴儿对各种营养物质的需要。
TIPS：1岁内，宝宝最好的食物就是母乳。妈妈上班后，可以继续给宝宝背奶哦。
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2、 鲜奶
鲜奶虽然营养丰富，但是一岁前的宝宝最好还是不要食用，因为鲜奶中的蛋白质分子结构大，不易分解，无法为宝宝的胃肠道所吸收。而且有些宝宝的肠道中如果没有足够的乳糖酵素分解乳糖，会刺激宝宝的肠道，影响排便。也可能会造成宝宝的肾脏负担，使宝宝出现脱水的症状。
1岁前，不要急着给宝宝喝鲜奶，母乳和健康的辅食也是宝宝最好的食物， 合理配餐，让宝宝各种营养素摄入均衡，对宝宝的生长发育起着关键作用。
TIPS：给宝宝加辅食时，要准备漂亮的餐具哦，宝宝会更爱吃辅食。
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3、蜂蜜
对于一岁以下的婴幼儿，千万不要食用蜂蜜及花粉制品，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，有可能会引起宝宝的食物中毒，对于较小的孩子一定要谨慎。许多宝宝便秘的时候，妈妈爱给宝宝加蜂蜜，而对于1岁内的宝宝，多吃蔬菜，才是缓解便秘的更好方式。
TIPS：给宝宝生食蔬菜、水果时，一定要清洗干净，多冲洗几遍。
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3、 盐
很多大人在吃饭的时候口味比较重，所以做的饭菜较咸。不过对于宝宝来说却不一样，因为孩子口味，都比较淡，如果调味品放得比较多，就会加重宝宝的胃肠消化功能的负担，因此在孩子比较小的时候，最好不要食用过多的调味品，尤其是食盐！给宝宝选辅食时，也一定不能选加盐辅食。
TIPS：照顾宝宝的饮食，离不开湿巾帮忙，湿巾是消耗品，妈妈可以多备一些。
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4、 味精
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
远离以上不好的食物，选择有利孩子身体发育的健康食物，并培养更好饮食习惯，才让宝贝吃出健康，吃出智慧，成长得更好。
TIPS：给宝宝准备一个小围嘴，让孩子自己吃，别怕脏，从小培养孩子自已吃饭的好习惯。
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长湿疹或者是过敏体质的宝贝，这些食物最好先不要食用：
1、菠萝
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。
2、芒果
芒果也是一种很有营养的水果。我们知道，芒果属于过于温热的水果。因此，宝宝常吃芒果很容易上火，导致口舌生疮等问题，而且不满一周岁的宝宝食用芒果，过敏率还非常高。吃芒果没有问题的宝宝，吃完也要及时将沾在宝宝嘴角的芒果汁用方巾擦干净，有时芒果汁会刺激宝宝皮肤，引起发红过敏。
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3、花生酱
花生酱成分易引起过敏反应，而且保存易受黄曲毒素污染。如果家族有食物过敏的遗传史，一岁前最好避免喂食花生制品。
特别提示：良好的饮食，必定也是安全的，除给给宝宝选择适宜的食材，给宝宝准备食物的过程，也要注意卫生细节。给宝宝做辅食，加辅食之前，妈妈都要清洗双手。
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来源：妈咪宝贝传媒
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