现在不止是中年人，很多年轻人也经常脖子酸痛，遇到这样的事该怎么做呢？老婆想到一个办法，将2斤黄豆塞进老公的枕套里，3天后发生了意想不到的事情！
老公惊奇发现，脖子不再频繁地疼痛。原来，枕着黄豆的枕头睡觉，能有效地按摩颈部，并且枕头里的黄豆会自动地堆成一个适合颈椎休息的高度，让颈椎得到放松。
其实大家少玩点手机、电脑，多去户外运动运动，也可以有效止颈痛的。熊熊给大家找了一些帮助的睡眠的好东西~
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这个是护颈的专用枕头，脖颈处特意设置的圆柱形，能够有效地按摩颈部，减除疼痛和疲劳，帮助家居者睡眠。
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这个枕头里放了荞麦壳，能有效地缓解头部压力，放松身体和大脑；下方也是为了脖颈特意设置的圆柱形枕，针对性地去减除疼痛。
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这个抱枕，拆开既是被子，也可以不拆做靠垫，实用性强；亚麻的材质还能耐用，而且安全无毒，被子上的图案开小清新，能帮助睡眠。
4、
这个是真丝遮光眼罩，有效地隔档外界的灯光，给眼睛一个合适安逸的黑暗环境，有益于助睡，面料柔软，贴着眼睛也很舒服。
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这个是香薰加湿器，现在天气转凉，空气也比较干燥，而我们入睡都需要一个湿润清新的环境，这是加湿器却是一个必备的物品。
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这个是床上的四件套，全棉的材质柔软舒适，火烈鸟的图案清新自然，有时候床单被套的颜色和花纹也会影响一个人的睡眠质量，这款被套颜色清新能有效地放松眼部的疲劳。
