坚持4个好习惯,轻松拒绝“大象腿”!

时间:2017-12-21 05:02:01   来源:互联网  阅读:(723)收藏复制地址
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很多人都在说“大象腿”那它到底是怎么来的呢?今天就和ba姐一起来看看养成“大象腿”的4个陋习吧!1、不翘二郎腿对很多女孩子来说,翘二郎腿几乎是条件反射的习惯,过也确实是这样坐,似乎比正常的坐姿要舒服多

很多人都在说“ 大象腿 ”那它到底是怎么来的呢?今天就和ba姐一起来看看养成“大象腿”的4个陋习吧!

1、不翘二郎腿

对很多女孩子来说,翘二郎腿几乎是条件反射的习惯,过也确实是这样坐,似乎比正常的坐姿要舒服多了,但是翘二郎腿容易压迫膝盖处的血管,导致血液循环不畅通,腿很容易变粗。

2、保持正确的姿态

包括我们平常走路和站立的姿势。一定要保持一个挺拔直立的状态,略带驼背或者是将重心经常放在一条腿上,很容易造成盆骨前倾,小腹突出,不肌肉长时间处于紧绷状态,会导致腿粗。

3、不长时间穿高跟鞋

穿高跟鞋虽然可以拉长腿部线条,但是时间久了,容易导致小腿出现瘀血的现象,导致静脉曲张,腿会变粗哦。

4、不长时间坐立

长时间坐立很容易让下半身血液循环变弱,,新陈代谢不畅通,容易堆积脂肪和废物在体内,造成下半身比较肥胖,所以大家一定要尽量起来走动一下。

希望今天的分享对你有帮助喔!

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