减肥一直备受女性的关注，也被誉为神奇的整容术，减肥固然可以改变人的体型和样貌从而达到瘦身的效果。但是现实中很多减肥的人不愿意迈开脚，总想着走捷径。
现实中大概有百分之66以上的女性会选择通过药物减肥和绝食减肥，如果你选择了这两个方式想让你的体重降低的时候，你可能已经走上了一条疯狂的减肥之旅。
|||— 药物减肥的危害 —|||
药物减肥的对我们人体的危害是比较大的，当我们白天服用减肥药时会感觉很困，但是到晚上就会感觉特别精神，而且吃的东西会比以前少，甚至会没胃口吃东。由于减肥药需要连续吃，当我们吃过一周以上，身体上会开始抗拒已经开始产生的药性，这时我们身体就会出现情绪不稳定和妄想甚至产生幻觉，失眠，有时候会头晕目眩。这时候就会导致你失去了食欲，然后就会日欲消瘦，一种营养不良的瘦！一点美感也没有！
然而药物减肥药多半是含有罗氏鲜，罗氏鲜可分解我们肠道的油脂，同时它对我们肠道的危害也是很大的，在分解油脂过程中可能会导致我们肠道的吸收能力越来越低，到最后你可能会依赖药物。当你不吃的时候就开始反弹，而且会变得比较容易胖。
|||— 绝食减肥的危害 —|||
绝食减肥是我们最常见的低劣的方法之一，很多女模甚至女性都是一个很好的例子，因为过度的绝食导致得了一种叫厌食症的病。
厌食症多数发生于绝食减肥的群体，由于她们害怕发胖，想着通过快速的方法将体重降低，过分的去绝食导致身体营养不良，情绪出现波动，会刻意地拒绝所有身体可以吸收的食物，也就是心理障碍性疾病。慢慢的我们的身体机能会随着营养供应不足开始衰退，我们身体就会出现了很大的问题，体重开始下降，体型开始瘦得可怕，可以说皮包骨，身体中开始发生红色警报！
|||— 警惕 —|||
这两种减肥方法大家千万别去尝试，风险很大，是一个非常疯狂并冒险的减肥方法，宁愿一个月瘦两斤也不要一周瘦四斤！身体才是本钱，健康减肥才是正确的选择！
|||— ❶ —|||
【大麦若叶】
大麦也算得上一个减肥世界里的小网红，有段时间特别火，我是比较不喜欢吃蔬菜的人，更不喜欢和蔬菜饮料，但是为了健康减肥，我就愿意了它，刚开始喝的时候不太习惯，味道很单调有一股青草味，然后我加了一点牛奶进去一起冲泡，味道真的很不错，还特好喝，喝了大概一两周左右，我的体重已经降低了两个点。真的值得推荐，纯天然大麦磨成的粉，每天添加任何化工物质，放心饮用！
|||— ❷ —|||
【荷叶茶】
荷叶茶也是天然的减肥茶，我们平常中吃晚饭可以泡上一杯，清肠道润肠的作用，还能提高我们肠道的免疫力和新陈代谢。
|||— ❸ —|||
【青梅酵素】
当我们实在忍不住想吃零食时建议吃上这一颗，不会发胖还变瘦，它主要是通过多种水果发酵而成，是天然水果和青梅养共同发酵形成的。独立包装随时口袋书包上。
|||— ❹ —|||
【红豆薏米粉】
减肥期间我们真的没有必要去刻意的绝食这么危险的方法，我们可以吃一些代餐食品，比如这个红豆薏米粉，能够为我们身体提供能量外，它的热量还很低，还能排毒瘦身祛湿，还能养颜，饱腹性也维持得久。
|||— ❺ —|||
【辣木籽】
与其你去食用减肥药，倒不如每天吃上两个天然的减肥药！没错，辣木籽是一种天然性的植物，可称为天然性减肥药，不含任何化学物质，纯天然，每天两粒，做到天然减肥不反弹，对身体还有益。
