高跟鞋好像是女孩子的本命，每个女孩子都希望在自己的成年礼上拥有一双属于自己的鞋子。依稀记得小时候趁妈妈不在家偷穿妈妈高跟鞋被妈妈骂的经历，长大了可以自己买喜欢的高跟鞋。很多女孩子也是从小就开始穿高跟鞋了。
国外的一个妹子Linda净身高一米五，从十五岁的时候开始就要求穿高跟鞋，不管是上学还是出门逛街都坚持穿高跟鞋。15年后已经三十岁的她发现最近自己出门走路的时候越来越疼，迫不得已才换上了平底鞋。
去医院检查之后才发现是换上了重度的脚拇指外翻！
脚拇指外翻在明星中越来越常见，因为穿高跟鞋的女性真的是太常见了。脚拇指外翻可不仅仅是脚畸形那么简单，严重的话可能就会像Linda一样会疼的走不动路。
Linda在未成年时就开始穿高跟鞋，骨骼还没有完全发育所以外拇指外翻的可能性非常的大。而且Linda平时也不注意穿鞋习惯，穿的都是十厘米左右的恨天高，不给脚进行按摩等，长时间的不注意才会让Linda患上了脚拇指外翻。
其实拇指外翻也不是什么非常可怕的病，完全是穿鞋的坏习惯造成的，所以也是可以预防的。
1.不要穿八厘米以上的鞋。
十厘米以上的鞋，比十厘米以下的鞋要给脚带来更严重的负担，腿部肌肉更加容易疲劳，而且很有可能造成脊柱位移的情况发生。所以妹子们穿鞋的时候尽量不要穿十厘米的恨天高。
2.不要穿太紧的鞋
买鞋的时候千万要看着自己的脚型和大小来买，有的鞋子看起来很美但是可能不适合你。太大鞋子脚为了能够抓住鞋子要时刻保持紧绷感，这样很容就会累；太小的鞋子会造成脚部的血液不循环。
3.勤捏脚泡脚
劳累的一天结束后捏捏脚泡泡脚就会让自己的脚会让全身都放松下来，泡脚的时候可以适当的按摩脚部。不仅缓解了腿部的劳累，整个人也会放松很多。
穿高跟鞋也是很有讲究的，舒适度最为重要，所以接下来小编要给大家介绍一些舒适度好的鞋子~
♥商品推荐 ♥
◆这款鞋采用了新版的羊皮制作而成，整款的面料都以羊皮为主。柔软的羊皮皮质舒适，鞋面的花纹和纹理都比较清晰细腻。羊皮的光泽度很好，整个鞋子看上去很有大牌感。尖头细高跟和一字绑带优雅又性感。
◆这款凉鞋的整个鞋面以羊猄面料为主，亮片为辅作为装饰，亮晶晶的亮片十分耀眼，光感十足。最简洁的设计凸显出女性的迷人魅力，美观大方凸显气质。贴心的防水台设计可以保护好鞋面，细高跟优雅有魅力。
◆这款高跟鞋很有特色，是黑色与蛇皮拼接高跟，小细跟与撞色的蛇纹搭配可以说是非常的性感了。黑色小细跟比较经典，平常的穿搭和通勤时的穿搭都是比较合适的。黑色皮质与蛇皮连接出做了镂空的设计，很有小心机哦~
◆比较复古百搭的一款凉鞋，鞋底比较柔软而且有颗粒感，颗粒可以有效的防止鞋底因为出汗打滑。鞋子的包面也让脚背整体看起来更加的显瘦。Pu内里布料比较光滑不磨脚，而裘皮表面会让鞋子看起来更有质感。
◆这款鞋子也是极淑女哒~磨砂的牛皮材质特别舒适，柔软不磨脚，鞋底也是软底，不会磨脚。鞋面和绑带都是很有质感的磨砂状，透着文艺淑女气质。鞋子后跟有包脚后跟的设计，这样鞋子更加合脚，对脚板包容性也好。
◆这款鞋也算是基础款的鞋子，版型好造型和设计都比较简单，搭配起来也不用费力。细绑带在靠后跟的地方做了加固的设计，所以不用担心鞋子的稳定性。罗马鞋的鞋底和鞋面柔软度都非常的好，耐穿又好看。
平时下班之后就放松脚趾，加上平时平底鞋养脚，是不会轻易的拇指外翻的大家放心好了~
