大部分女生一回到家第一件事就是卸下厚重的内衣，更别说睡觉了，不过睡觉不穿内衣究竟好不好呢？丸子君来给大家解答！
经研究表明：女生每晚睡觉大约要翻身30次左右，而每一次翻身都会给我们的胸带来强烈的晃动和挤压，极易造成胸型下垂或者扩张。
可是女生若是长时间的穿戴内衣，对胸部造成压力，容易造成胸部供血不顺畅，甚至影响呼吸，从而引发一些问题出现。
所以建议胸部尺寸娇小没有胸型担忧的女生不穿内衣睡觉，而比较丰满的女生则穿无钢圈的睡眠内衣入睡，才能呵护我们的胸部。
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