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减肥先忌口，吃一口胖十斤，你还敢吃吗？与减肥斗争是一场长久战，不仅要与身体的脂肪含量斗争，最难受的是还要与自己心爱的美食做斗争。在减肥期间，许多高热量高油脂的食物怕是沾上一口就前功尽弃了。那么许多人会问了，减肥期间什么该吃什么不该吃呢？别查看全文>>分类：母婴生活作者：passer 点击：439 日期：2018-12-12

减肥很简单：忌口这9类食物不锻炼廋下来很多朋友天天坚持锻炼但是体脂还是下降不明显主要原因就是不忌口，减肥健身七分吃3分练。在减肥期间一定要减少以下美食：1油炸类食品；2腌制食品加工肉类食品火腿热狗等；3饼干类食品4碳酸饮料；5膨化食品；6查看全文>>分类：美食健康作者：passer 点击：719 日期：2017-09-12

一眨眼，夏天就要过去，而早秋悄然而至，是不是感觉夏天还没有尽兴，就已入秋；或者夏天搭配已经穿腻，想提前换上秋装尝尝鲜儿。其实只要尝试一些简单的混搭、叠穿小技巧，就能让你夏装、秋装一起穿，不用花钱买新衣，早秋照样时髦美美滴。下面来跟学潮人私藏4个早秋搭配秘籍！