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晨起一口白开水+“它”,燃脂瘦身一整天
晨起一口白开水+“它”,燃脂瘦身一整天早晨是排毒的一个好时机,晨起喝一杯温水能帮助我们补充水分,清理肠胃。但如果在水里加点“它”,排毒排脂效果会比单纯喝白开水来得更好。“它”就是兰香子。兰香子的学名叫明列子,是罗勒的种子,大小如芝麻,具有查看全文>>分类:美食健康作者:passer  点击:464  日期:2018-12-01
早起吃这个,刮油一整天,瘦到停不下来
早起吃这个,刮油一整天,瘦到停不下来早晨不仅是最有活力的时候,也是排毒的好时机,如果能把握好这个时间点,吃些能帮助瘦身吸脂的食物,那么对减肥能起到事半功倍的作用。橄榄油橄榄油是很多健身人士的最爱。它含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能促进查看全文>>分类:母婴生活作者:passer  点击:281  日期:2018-11-02
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